Método: Desvendando o Complexo da Ansiedade

Um manual para o alívio de preocupações composto por
15 aulas com o psicólogo André Tomé
03 Livros digitais:
a) Controle de Ansiedade
b) Alimentação e Ansiedade
c) Combate à Depressão
02 Audiobooks (Ansiedade e Depressão)
04 Avaliações práticas de análise de sintomas
01 Acesso ao Grupo de Apoio Psicológico para receber conteúdos todos os dias.

TEMAS CENTRAIS:
1- Como controlar seus pensamentos negativos e insistentes

2- Como focar no presente e se desligar das preocupações

3- 5 estratégias de pessoas que tomam decisões firmes na vida

4- Como fortalecer suas emoções e vencer os obstáculos

5- Como eliminar traumas e complexos do passado

6- Técnicas para você ter gestão do tempo e produtividade

7- Domine sua ira e seus ímpetos raivosos com pessoas próximas